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Fitness 1er mois de grossesse : sport femme enceinte vid?o

Vous ?tes enceinte et vous aimeriez continuer ? pratiquer une activit? physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des s?ances de fitness adapt?es ? chaque mois de grossesse. Dans cette vid?o, elle vous accompagne avec des exercices con?us pour les premi?res semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de r?cup?ration, la s?ance est id?ale pour d?marrer sa grossesse en pleine forme. Fitness 1er mois de grossesse : fitness femme enceinte 1 mois vid?o. S?ance de fitness pour les premi?res semaines de grossesse.