Este batido es el desayuno perfecto si quieres perder unos kilitos sin pasar hambre Tanto la avena como la manzana son alimentos

Este batido es el desayuno perfecto si quieres perder unos kilitos sin pasar hambre Tanto la avena como la manzana son alimentos alt?simos en fibra que te van a saciar much?simo d?ndote mucha vitalidad y energ?a. Por ello disminuir?s la cantidad de alimento en tus posteriores comidas y adelgazar?s sinti?ndote fuerte y casi sin darte cuenta. Las semillas de lino ayudan tambi?n much?simo, pero las he puesto opcionales porque la textura gelatinosa que dan igual no gusta a todo el mundo.