18 fitness Videos frauen ideas

Workout f?r Arme und R?cken

Nie mehr R?cken und dazu noch starke Arme! Fitness-Expertin Stefania Lou zeigt dir vier ?bungen, mit denen du deinen R?cken st?rkst und gleichzeitig die Arme trainierst. R?ckenschmerzen und Winkearme waren gestern! Los geht’s! #R?ckentraining #WorkoutVideo MATERIAL – ABS+PP+EVASIZE – 41*15*5cmALL-ROUND EXERCISE – Over 20 different workout postures with detailed guider, let you enjoy your training time.